天氣漸涼，氣候多變,是老年人疾病的易發(fā)時(shí)期，近日，三里洞社區(qū)關(guān)愛老年人身心健康，組織開展主題為“關(guān)心自己、學(xué)會(huì)生活”的秋季老年養(yǎng)生保健知識(shí)講座。
講座從16號開始，分3個(gè)場次，邀請經(jīng)驗(yàn)豐富的社區(qū)保健醫(yī)院蒙醫(yī)師深入家屬區(qū)為大家進(jìn)行保健知識(shí)講解。結(jié)合老年人的生理特點(diǎn)，圍繞秋季的氣候特征，蒙醫(yī)師深入淺出地為大家講解常見病的重點(diǎn)注意事項(xiàng)以及預(yù)防等，語言幽默風(fēng)趣、誠懇詼諧，事例形象生動(dòng)、貼近生活，現(xiàn)場的老年人們紛紛回應(yīng)、笑聲不斷，同時(shí)蒙醫(yī)師提醒老年朋友秋季養(yǎng)生要多吃梨子、蘿卜、蓮藕、大白菜等一些溫性食物，去噪、去火，少吃辛辣食品，還鼓勵(lì)老年朋友多參加一些力所能極的勞動(dòng)，參加社區(qū)文化娛樂活動(dòng)，廣交朋友，保持健康的心理，愉快的生活。
此次講座受到了社區(qū)老年朋友的歡迎和好評，大家受益匪淺，紛紛表示，講座讓大家懂得了科學(xué)養(yǎng)身、健康飲食，養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣的知識(shí)和方法，促進(jìn)了和諧社區(qū)建設(shè)。
編輯：郝 龍
